Vetëbesimi është jashtëzakonisht i rëndësishëm pasi ndihmon në ruajtjen e forcës dhe besimit te vetja. Gjithashtu ndihmon të mbështeteni te vetja dhe të merrni përgjegjësi, duke ditur se jeni të pajisur mendërisht, fizikisht dhe emocionalisht për ta marrë atë. Megjithatë, ndonjëherë është e natyrshme të ndjeni mungesën e besimit te vetja.
Mungesa e besimit te vetja është shumë e dëmshme – vetëbesimi vepron si një spirancë në jetë. Është një vend i dhimbshëm për të qenë, kështu që mirësia për veten është tepër e rëndësishme në këto hapësira ndërsa shëroheni.
Nga vendosja e kufijve deri te mbajtja e premtimeve që i bëni vetes, këtu janë disa mënyra për të ndërtuar vetëbesim:
Emocionet: Njohja, të qenit i vetëdijshëm dhe respektimi i emocioneve që ndjeni mund të jetë një nga hapat e parë të ndërtimit të vetëbesimit.
Mendimet: Ndërsa është e rëndësishme që të mësoni dhe të pranoni mendimet e të tjerëve, duhet të jeni të sigurt nga mendimet tuaja dhe të krijoni një hapësirë të sigurt për ta.
Zakonet e shëndetshme: Zakonet dhe mënyra se si e jetoni jetën kanë gjithashtu një efekt të madh te ju dhe besimi që kemi te vetja, transmeton Klankosova.tv
Qëllimet: Qëllimet që vendosni duhet të jenë humane, të vogla dhe të arritshme. Vetëm kështu do të keni besimin për të arritur më shumë.
Vlerat: Vlerat dhe etika juaj duhet të jenë në përputhje me zgjedhjet që bëni në jetë.
Kufijtë: Vendosja e kufijve për veten është jashtëzakonisht e rëndësishme. Do të ju ndihmojë të respektoni kufizimet dhe gjithashtu të respektoni kufijtë e të tjerëve.
Të folurit me dashamirësi: Të folurit me dashamirësi dhe vërtetimi i emocioneve të vështira që po ndjeni mund të jetë një mënyrë për të ndërtuar besimin te vetja.
Cenueshmëria: Të qenit i pambrojtur nuk është një shenjë dobësie. Është e rëndësishme të jeni rehat në të qenit të pambrojtur dhe të mbani premtimet që i bëni vetes.
Shpërndaje në
SONDAZH
Loading ...
