Përdorimi i përditshëm dhe i vazhdueshëm i teknologjisë ndikon ndjeshëm në shëndetin e organizmit tonë.
Një shembull tipik është një lëvizje që bëjmë çdo ditë që na rëndon kokën më shumë se sa e imagjinojmë. Kjo nuk është gjë tjetër veçse të përkulemi mbi celularin tonë për një kohë të gjatë duke u përhumbur. Kur përkulemi përpara me 45 gradë koka jonë duket se peshon rreth 4-5 herë më shumë duke rezultuar në një tendosje në kokë dhe qafë për shkak të qëndrimit.
Sipas Dr. Kavita Trivedi, profesoreshë e asociuar e mjekësisë fizike dhe rehabilitimit në Universitetin e Teksasit Southwestern, “trupi i njeriut nga natyra nuk është krijuar për t’u mbështetur. Prandaj, kur shikojmë poshtë për periudha të gjata kohore, presion shtesë ushtrohet në shpinë cervikale”.
Përveç kësaj, sipas të njëjtës forcë të ushtruar mund të tendosen ose të lëndohen nyjet që lidhin rruazat. Për më tepër, sa më shumë të përkulemi, aq më i rëndë ushtrohet presioni pasi një pjerrësi 60 gradë është e barabartë me 27 kg!/abcnews.al
Shpërndaje në
SONDAZH
Loading ...
